Ženski suplementi?
Pitate se da li treba da brinete što trošite novac na vitamine i dijetetske suplemente?
Za većinu žena najvažnija su 4 elementa:
Kalcijum
Svako zna da kalcijum gradi jake kosti. Ovaj element je od ključnog značaja i za druge funkcije kao što je nervni sistem. Žene starosti od 20 do 50 godina bi trebalo da konzumiraju 1000 mg. kalcijuma dnevno.
Proverite koliko dobijate kalcijuma iz hrane i nedostatak dopunite biploški aktivnim dodatkom.Preporučujemo vam proizvode Vision koji su bogati kalcijumom: OsteoSanum, Nutrimax+, Pax+ forte.
Vitamin D
Zašto je ženi toliko važan vitamin D? Prvo, on pomaže telu da apsorbuje kalcijum i drugo, igra značajnu ulogu u prevenciji raka debelog creva, raka dojke i dijabetesa.
Dnevne potrebe vitamina D u zimu su 2000 mg. U leto vrednost može pasti na 1000 mg. Dozvoljeno je i ne uzimati u toku letnjih dana kada se sunčanjem dobija dovoljno vitamina D od sunčeve svetlosti.
Preporučujemo vam proizvode Vision koji su bogati vitaminom D: OsteoSanum, Nutrimax+ i Medisoya.
Omega 3 - masne kiseline
Zašto je omega 3 potrebna ženi? Mali unos ove važne životnenemernice može da izazove unutrašnje zapaljenje.
Omega 3 je važna namernica da smanji rizik od bolesti srca dijabetesa i raka.
Dnevni unos omega 3: od 1000 do 2000 mg. Uz obrok, potrebno je uz hranu dodati biološki dodatak sa ribljim uljem - to je najlakši način da se postigne dnevni potreban unos omege 3.
Preporučujemo vam proizvode Vision bogati omegom3: Mega, Safe to see forte (takođe poboljšava vid), Brain o flex (takođe poboljšava rad mozga).
Probiotici
Zašto su ženi toliko važni probiotici?
Probiotici ili "dobre bakterije" po nalazima mnogih studija su u stanju da reše probleme gastrointestinalnog trakta (kao što su dijareja) pa čak i da spreče prehlade. Dnevna doza probiotika: jedna kapsula sadrži 10 milijardi formiranih kolonija jedinica, što je poželjno ujutru jer će to pospešiti dobru probavu tokom dana.
Preporučujemo vam proizvode Vision sa probioticima: Lifepac Senior, iz programa Bio In: Digestico, Activico i Synbiotics Nutrition Care, Synbiotics Immune Care, Synbiotics Woman Care koji su jako efikasni za normalizaciju balansa crevne mikroflore. Uključite probiotika u vašu svakodnevnu ishranu da bi dobili rezultate u pravcu opšteg zdravlja i podmlađivanja.
Nazad↑
